Boşanma sürecindeyim, çocuğuma nasıl anlatmalıyım?
Çocuklar boşanmadan değil, boşanmanın yürütülme biçiminden zarar görür. Bu yüzden nasıl anlattığınız gerçekten önemlidir.
Mümkünse birlikte anlatın. İki ebeveynin aynı anda ve aynı mesajı vermesi çocuğa güven verir. Kısa, net ve yaşına uygun konuşun; ayrıntılara ve suçlamalara girmeyin.
Üç şeyi mutlaka söyleyin: bu senin yüzünden değil, ikimiz de seni sevmeye devam edeceğiz, sen bizim ayrılmamızı değiştiremezsin. Çocuklar sıklıkla kendilerini sorumlu tutar ve gizlice barıştırma planları kurar.
Somut bilgi verin. Nerede yaşayacağı, okulunun değişip değişmeyeceği, diğer ebeveyni ne zaman göreceği. Belirsizlik çocuklarda en çok kaygı yaratan şeydir.
Kaçınılması gerekenler: çocuğu haberci ya da arabulucu yapmak, diğer ebeveyni kötülemek, çocuktan taraf seçmesini beklemek, duygusal destek için ona yaslanmak.
Tepkiler zaman içinde gelebilir; hemen sakin görünmesi her şeyin yolunda olduğu anlamına gelmez. Okul başarısında düşüş, uyku sorunları ya da öfke patlamaları sürüyorsa bir çocuk ve ergen ruh sağlığı uzmanına başvurun.
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.