Eşim aldattı, affetmeli miyim, ilişki düzelir mi?
Bu soruya sizin yerinize kimse karar veremez ve karar vermek için acele etmeniz de gerekmez. İlk haftalarda duygular saat başı değişir; büyük kararları o dönemde vermemek genellikle daha iyidir.
Şunu bilin: aldatma sonrası ilişkilerin bir bölümü gerçekten toparlanır, hatta bazı çiftler daha açık bir ilişki kurar. Bir bölümü ise toparlanmaz. Farkı yaratan birkaç etken var.
Toparlanma olasılığını artıranlar: aldatan tarafın savunmaya geçmeden sorumluluk alması, soruları sabırla yanıtlaması, ilişkiyi tamamen kesmesi ve şeffaflığı kabul etmesi. Ayrıca aldatılan tarafın duygusunu bastırmadan ifade edebilmesi.
Zorlaştıranlar: suçu paylaştırmaya çalışmak, "artık geçti, unut" baskısı, ilişkinin gizlice sürmesi, tekrarlayan aldatmalar.
Affetmek unutmak değildir ve bir anda olmaz. Genellikle aylar süren bir süreçtir; iniş çıkışlar normaldir.
Çift terapisi bu süreçte ciddi fark yaratır. Ayrıca bireysel destek almak da yararlıdır, çünkü aldatılmak öz değer duygusunu doğrudan sarsar.
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.