Psikiyatriste gidersem bana hemen antidepresan mı yazar?

Bu algı oldukça yaygın, ama psikiyatriste gitmek otomatik olarak ilaç tedavisi almak anlamına gelmez. Psikiyatristin görevi önce ne yaşadığınızı anlamak, ardından size en uygun tedavi seçeneklerini sunmaktır. İlaç bu seçeneklerden yalnızca biridir. Psikiyatrist bir tedavi kararı verirken şunları değerlendirir: - Belirtilerinizin türü ve şiddeti - Ne zamandır devam ettiği - Günlük hayatınızı, işinizi ve ilişkilerinizi ne kadar etkilediği - Daha önce benzer bir dönem yaşayıp yaşamadığınız - Sizin tercihleriniz ve beklentileriniz Hafif ve orta düzeydeki pek çok durumda, ilk tercih psikoterapi olabilir. Örneğin hafif kaygı ya da stres kaynaklı sorunlarda bilişsel davranışçı terapi çok etkilidir. Belirtiler daha ağırsa, günlük hayatı belirgin şekilde bozuyorsa ya da takıntılı düşünceler çok yoğunsa, ilaç tedavisi önerilebilir. Çoğu zaman en iyi sonuç ilaç ve terapinin birlikte uygulanmasıyla alınır. İlaç istemiyorsanız bunu hekiminize açıkça söyleyebilirsiniz. Tedavi kararı, hekim ve hasta birlikte verilmelidir. Hekiminiz size ilaç tedavisinin neden önerildiğini, beklenen faydalarını ve risklerini açıklamalı; siz de tercihlerinizi dile getirebilmelisiniz. Ancak belirtileriniz çok ağırsa hekiminizin önerisini dikkatle dinlemeniz önemlidir, çünkü bazı durumlarda ilaç tedavisi iyileşme için kritik bir rol oynar. Göğüs sıkışması konusunda önemli bir not: Göğüste sıkışma hissi stres ve kaygıdan kaynaklanabilir, ama kalp ve akciğerle ilgili sorunların da bir belirtisi olabilir. Bu yüzden bu belirtinin bedensel bir nedeni olup olmadığını araştırmak için aile hekiminize ya da bir dahiliye uzmanına görünmenizi öneririz. Göğüs ağrınız şiddetliyse, kola ya da çeneye yayılıyorsa, nefes darlığı ve terlemeyle birlikteyse beklemeden 112'yi arayın. Psikiyatriste giderken şikâyetlerinizi, ne zamandan beri sürdüğünü ve sizin için tedavide neyin önemli olduğunu not almanız görüşmeyi verimli kılar. Kafanızdaki önyargıları bir kenara bırakıp önce bir değerlendirme yaptırmanız, seçenekleri görmeniz için en iyi adımdır. Unutmayın, son karar her zaman sizinle birlikte verilir.