Cansız nesnelerin beni izlediğini hissediyorum; kime başvurmalıyım?

Bunu yazmanız ve yardım aramanız çok önemli. Önce şunu bilin: Yaşadıklarınızı saçma bulmamız ya da sizi yargılamamız söz konusu değil. Bu tür deneyimler sandığınızdan daha fazla insanın yaşadığı ve tıbbi olarak değerlendirilebilen durumlardır. Nesnelerin sizi izlediği ya da televizyondan size özel mesajlar geldiği hissi, psikiyatride "algı ve düşünce içeriğiyle ilgili belirtiler" olarak değerlendirilir. Bu belirtilerin pek çok nedeni olabilir: yoğun stres ve uykusuzluk, ağır depresyon ya da kaygı, bazı ilaçlar, madde ve alkol kullanımı, bazı bedensel hastalıklar ya da psikotik bozukluklar. Hangisinin söz konusu olduğunu ancak bir uzman değerlendirmesiyle anlamak mümkündür. Bu durumda başvurmanız gereken kişi bir psikiyatristtir. Psikiyatrist bir hekim olduğu için: - Belirtilerin nedenini araştırır, gerekirse kan tahlilleri ve başka tetkikler ister. - Tanıyı koyar ve uygun tedaviyi başlatır. - Gerektiğinde ilaç tedavisi planlar; bu tür belirtilerde ilaç tedavisi çoğu zaman belirgin bir rahatlama sağlar. Psikolojik destek de sürecin önemli bir parçası olabilir; ancak ilk adımın bir psikiyatrik değerlendirme olması çok önemlidir. Bu tür belirtilerde erken başvurmanın büyük faydası vardır. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa iyileşme genellikle o kadar hızlı ve kalıcı olur. Bu yüzden randevuyu ertelememenizi öneririz. Devlet hastanelerinin psikiyatri polikliniklerinden MHRS üzerinden doğrudan randevu alabilirsiniz. Bu süreçte yalnız kalmamaya çalışın. Güvendiğiniz bir aile üyesine ya da arkadaşınıza yaşadıklarınızı anlatmak ve randevuya onunla gitmek size destek olabilir. Düzenli uyumaya çalışmak, alkol ve uyarıcı maddelerden uzak durmak da belirtilerin artmasını önlemeye yardımcı olur. Korkunuz çok yoğunlaşırsa, kendinize ya da başkasına zarar verme düşünceleri oluşursa veya duyduğunuz sesler size bir şey yapmanızı söylüyorsa randevuyu beklemeyin; hemen 112'yi arayın ya da en yakın acil servise gidin.