Depresyonda psikolog mu yoksa psikiyatrist mi gitmeliyim?
Depresyonda hangi uzmana gideceğiniz belirtilerin şiddetine bağlıdır. Hafif depresyonda doğrudan bir psikologla terapiye başlayabilirsiniz. Orta ya da ağır depresyonda, günlük işler aksıyorsa, uyku ve iştah belirgin bozulduysa ya da umutsuzluk ve ölüm düşünceleri varsa önce psikiyatriste gitmek daha doğrudur; çoğu zaman ikisinin birlikte çalışması sonucu güçlendirir [1].
Belirtilerin şiddetine göre
- Hafif depresyon: Keyifsizlik var ama günlük işler büyük ölçüde sürüyor. Psikolojik destek, bilişsel davranışçı terapi ve davranışsal etkinleştirme ilk seçenektir [1].
- Orta depresyon: İş ve ilişkiler etkileniyor. Terapi ile birlikte ilaç tedavisi değerlendirilir.
- Ağır depresyon: Günlük işler yapılamıyor, kişi kendine bakamıyor, umutsuzluk belirgin. Psikiyatrik değerlendirme ve ilaç tedavisi önceliklidir.
Depresyon tanısı için belirtilerin en az iki hafta sürmesi ve günlük işlevi etkilemesi aranır [2].
Psikolog ve psikiyatrist birlikte nasıl çalışır?
Psikiyatrist tanıyı koyar, gerekirse ilaç başlar ve kontrolleri yapar. Psikolog aynı dönemde terapiyle olumsuz düşünce kalıpları, geri çekilme ve yaşam olayları üzerinde çalışır. Terapi, ilaç bırakıldıktan sonra depresyonun tekrarlama riskini de azaltır [1].
Hangisinden başlasanız da
Yanlış kapıyı çalmaktan çekinmeyin. Psikiyatristler terapiye ihtiyacı olan kişileri psikoloğa, psikologlar da ilaç tedavisinden yarar görebilecek kişileri psikiyatriste yönlendirir. Önemli olan, belirtiler sürerken beklememek ve bir uzmanla görüşmeye başlamaktır. İlk görüşmede yakınmalarınızın ne zaman başladığını, uykunuzu, iştahınızı ve günlük işlerinizi nasıl etkilediğini anlatmanız, uzmanın size uygun yolu belirlemesini kolaylaştırır.
Sık sorulanlar
Önce psikoloğa gittim, psikiyatriste de gitmem gerekir mi?
Psikoloğunuz belirtilerin ilaç tedavisinden yarar görebileceğini düşünürse sizi yönlendirir. Terapiye rağmen birkaç ay içinde düzelme yoksa psikiyatrik değerlendirme yararlı olur.
Depresyon ilacı kullanmak zorunda mıyım?
Hayır. Hafif tablolarda terapi tek başına yeterli olabilir; ilaç kararı hekimle birlikte, seçenekler konuşularak verilir.
Depresyon belirtileri nelerdir?
Çökkün ruh hâli, zevk alamama, yorgunluk, uyku ve iştah değişiklikleri, değersizlik ve odaklanma güçlüğü en sık belirtilerdir.
Depresyonu ilaçsız tedavi etme seçeneklerini depresyon ilacı kullanmadan terapiyle iyileşebilir miyim yanıtımızda anlattık. Değerlendirme için Depresyon Testi bir başlangıç noktası olabilir; test tanı koymaz. İlinizdeki uzmanlara sitemizden ulaşabilirsiniz.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
Depresyon Testi
Sürekli mutsuzluk, enerji kaybı ve içe kapanma hislerinizi analiz ederek duygusal dayanıklılık seviyenizi...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Gülümseyen Depresyon Testi
Sosyal hayatta gülümsüyor ama içinizde tükenmiş mi hissediyorsunuz? Gülen depresyon belirtilerinizi ve ma...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Psikoloğa Gitmeli miyim Testi
Ruh halinizdeki dalgalanmaların günlük yaşamınızı ne kadar etkilediğini ve profesyonel bir desteğin size...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Kaynaklar
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
