İlk kez psikiyatriye gideceğim; ailemden habersiz gidebilir miyim, neler konuşmalıyım?

İlk psikiyatri randevunuz için heyecanlı olmanız çok doğal. Yardım almaya karar vermeniz zaten çok değerli bir adım. Önce ailenizle ilgili sorunuza cevap verelim: 18 yaşını doldurmuş bir yetişkin olarak psikiyatriye kendi isteğinizle ve ailenizin bilgisi olmadan başvurabilirsiniz. Sağlık bilgileriniz gizlidir; hekiminiz sizin izniniz olmadan ailenize bilgi veremez. Bu kuralın istisnaları, sizin ya da başkasının hayatının ciddi tehlike altında olduğu durumlar ve yasal zorunluluklardır. Pratik bir not: Muayene kayıtlarınız e-Nabız sisteminde görünür. e-Nabız hesabınıza başkalarının erişimi varsa ya da sağlık sigortanız ailenizin üzerinden işliyorsa, bu durumu göz önünde bulundurabilirsiniz. Hesabınızın şifresini yalnızca sizin bildiğinizden emin olmanız gizliliğinizi korumanıza yardımcı olur. 18 yaşın altındakiler için ise kural farklıdır. Genel olarak 18 yaşın altındaki gençlerin tedavisi için veli onayı gerekir; acil durumlar bunun istisnasıdır. Bu yaştaki gençler okul rehberlik servisinden ve Rehberlik ve Araştırma Merkezi'nden de destek alabilir. Görüşmede neler konuşmalısınız? Psikiyatrist size sorular soracaktır; ama şunları önceden düşünmeniz yardımcı olur: - Sizi psikiyatriye getiren temel şikâyetler nelerdir? Ne zaman başladı? - Uyku, iştah, enerji ve dikkat düzeninizde değişiklik oldu mu? - Günlük hayatınızı, okulunuzu ya da işinizi nasıl etkiliyor? - Daha önce benzer bir şey yaşadınız mı, ailenizde ruhsal sorunu olan kişiler var mı? - Kullandığınız ilaçlar, alkol ya da madde kullanımı var mı? Bu bilgileri dürüstçe paylaşmanız doğru değerlendirme için çok önemlidir. Hekiminiz sizi yargılamak için değil, size yardımcı olabilmek için sorar. Görüşmeye notlarla gitmek, heyecandan unutmanızı engeller. Ayrıca aklınıza takılanları sormaktan çekinmeyin: Tanı nedir, tedavi seçenekleri nelerdir, ilaç önerildiyse ne işe yarar ve yan etkileri nelerdir? Ailenizle ileride konuşmak isterseniz, bu konuda da hekiminizden ya da bir psikologdan destek alabilirsiniz. Şu an önceliğiniz kendi sağlığınız. Kendinize zarar verme düşünceniz olursa randevuyu beklemeden 112'yi arayın.