Çocuğumun isteksizliği tembellik mi, depresyon mu?

Endişeniz çok yerinde. Çocuklarda da depresyon görülür ve çoğu zaman yetişkinlerden farklı şekillerde ortaya çıktığı için "tembellik", "yaramazlık" ya da "huysuzluk" olarak yorumlanabilir. Çocuklarda depresyonun olası belirtileri şunlardır: - Eskiden sevdiği etkinliklere ilgisini kaybetmek - Sürekli yorgunluk ve enerji eksikliği - Sinirlilik, çabuk öfkelenme ya da ağlama nöbetleri - Uyku düzeninde değişiklik; çok uyumak ya da uyuyamamak - İştahta belirgin artma ya da azalma - Okul başarısında düşüş ve konsantrasyon güçlüğü - Arkadaşlarından uzaklaşma - "Ben kötüyüm", "beni kimse sevmiyor" gibi olumsuz düşünceler - Nedeni bulunamayan karın ya da baş ağrıları Tembellik ile depresyonu ayırt etmek için şu sorular yol gösterici olabilir: - Bu değişiklik ne zaman başladı? Belirli bir olaydan sonra mı ortaya çıktı? - İsteksizlik yalnızca ödev gibi sevmediği işlerde mi, yoksa eskiden çok sevdiği futbol gibi etkinliklerde de mi var? - Ruh hâlinde de bir değişiklik var mı; daha mutsuz, sinirli ya da ağlamaklı mı? - Bu durum iki haftadan uzun süredir devam ediyor mu? Oğlunuzun eskiden çok sevdiği bir etkinliğe karşı da ilgisini kaybetmesi, basit bir tembellikten öte bir durumu düşündürebilir. Bu yüzden bir çocuk ve ergen psikiyatristinden değerlendirme almanızı öneririz. Psikiyatrist depresyonun yanında dikkat sorunları, kaygı, okulda yaşanan zorluklar ya da bedensel nedenleri de değerlendirir. "Sıkı tutmak" konusunda: Eğer altta depresyon gibi bir neden varsa, sert yaklaşım ve cezalar çocuğun kendini daha kötü hissetmesine yol açabilir. Bunun yerine şunları deneyebilirsiniz: - Oğlunuzla sakin bir zamanda konuşun ve nasıl hissettiğini sorun. - Onu yargılamadan dinleyin; "Hiçbir şey yapmak istemediğini fark ettim, seni üzen bir şey var mı?" gibi. - Tablet süresini kademeli olarak azaltın ve birlikte yapabileceğiniz küçük etkinlikler planlayın. - Öğretmeniyle görüşerek okuldaki durumunu öğrenin; okulda zorbalık ya da arkadaşlık sorunları olabilir. Eşinizle de bu konuyu konuşmanız önemli. Bir uzman değerlendirmesi, ikinizin de aynı bilgiye sahip olmasını ve oğlunuza birlikte, tutarlı bir şekilde destek olmanızı sağlar.