Erkek psikolog beni anlar mı, yoksa yargılar mı?

Bu çekince çok anlaşılır ve pek çok danışanın aklından geçen bir soru. Özellikle mahrem konuları anlatacağınız birini seçerken kendinizi güvende hissetmeniz önemlidir. Önce şunu bilmenizde fayda var: Psikologlar, cinsiyetlerinden bağımsız olarak danışanlarını yargılamadan dinlemek, gizliliği korumak ve etik ilkelere uymakla yükümlüdür. Terapi eğitimi de büyük ölçüde danışanı kendi değerlerinin dışında, olduğu gibi anlamaya yöneliktir. Pek çok kadın danışan erkek terapistlerle, pek çok erkek danışan da kadın terapistlerle çok verimli çalışır. Yani iyi bir erkek psikoloğun sizi anlaması ve yargılamaması tamamen mümkündür. Bununla birlikte terapide rahatlık çok önemlidir. Bazı konular aynı cinsiyetten biriyle konuşulduğunda daha kolay anlatılabilir ve bu tercihi yapmak tamamen meşrudur. Kendinizi baştan çok tedirgin hissediyorsanız kadın bir psikologla başlamak da doğru bir seçim olabilir. Karar vermenize yardımcı olacak birkaç öneri: - Bulduğunuz uzmanla kısa bir ön görüşme yapın. Telefonda ya da ilk görüşmede kendinizi ne kadar rahat hissettiğinize dikkat edin. - Çekincenizi doğrudan dile getirin: "Erkek bir terapistle bu konuları konuşmaktan çekiniyorum." İyi bir uzman bunu anlayışla karşılar ve sizinle konuşur. - İlk seanslarda en zor konuyu hemen anlatmak zorunda değilsiniz. Güven oluştukça daha özel konulara geçebilirsiniz. - Rahat hissetmezseniz başka bir uzmana geçmek tamamen hakkınızdır. Uzman seçerken cinsiyetin yanında şunlara da bakmayı unutmayın: Klinik psikoloji eğitimi, kadın sağlığı, ilişki sorunları ya da cinsel terapi gibi alanlardaki deneyimi ve sizinle kurduğu iletişim. Bu ölçütler çoğu zaman cinsiyetten daha belirleyicidir. "Acil" ifadenizi de önemsiyoruz. Eşinizle yaşadığınız sorunlar şiddet, tehdit ya da korku içeriyorsa önce güvenliğinizi sağlamanız gerekir. Böyle bir durumda 112'yi, ALO 183'ü ya da KADES uygulamasını kullanabilirsiniz. Kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa da beklemeden 112'yi arayın.