Online terapi sitelerinde psikolog seçerken nelere dikkat etmeliyim? Bütçem 1.500–2.000 TL.
WhatsApp kanalımızı takip edin · yeni yazılar telefonunuza gelsinOnline terapiye başlamaya karar verdim, bütçem seans başı 1.500–2.000 TL civarı. Ama o kadar çok site ve uygulama var ki hangisi güvenilir bilmiyorum. Bazılarında psikologların profilinde doğru düzgün bilgi bile yok. Online psikolog seçerken nelere dikkat etmeliyim? Görüşmelerim kaydediliyor mu diye de endişeleniyorum.
Bu metin, bu soruyu soran kişilerin sık yaşadığı durumu anlatmak için editör ekibimiz tarafından hazırlanmıştır. Gerçek bir danışana ait değildir.
Online terapide seçenek çok, bu yüzden dikkatli olmanız çok yerinde. Birkaç temel noktaya bakarak güvenilir bir uzman bulabilirsiniz. Önce uzmanın kendisine bakın: - Adı, soyadı ve unvanı açıkça yazıyor mu? "Psikolog", "uzman klinik psikolog", "psikiyatrist" ve "psikolojik danışman" unvanları farklı eğitimleri ifade eder. - Mezun olduğu üniversite, yüksek lisans alanı ve aldığı terapi eğitimleri belirtilmiş mi? - Hangi konularla ve hangi yaş grubuyla çalıştığını açıkça yazmış mı? Profilinde bu bilgiler olmayan ya da yalnızca "yaşam koçu", "enerji terapisti" gibi tanımlar kullanan kişilere karşı temkinli olun. Bu tanımlar bir sağlık mesleğini ifade etmez. Sonra platforma ve görüşme şekline bakın: - Görüşmelerin hangi uygulama üzerinden yapıldığını ve kayıt alınıp alınmadığını sorun. Terapi görüşmeleri sizin açık izniniz olmadan kaydedilmemelidir. - Kişisel ve sağlık verilerinizin nasıl saklandığını anlatan bir aydınlatma metni olup olmadığına bakın. Sağlık verileri, Kişisel Verilerin Korunması Kanunu'na göre özel nitelikli veri olarak korunur. - Ödeme ve iptal koşullarının yazılı ve açık olduğundan emin olun. Bütçeniz konusunda: 1.500–2.000 TL aralığında hizmet veren nitelikli uzmanlar bulmak mümkün. Fiyatları karşılaştırırken seans süresine dikkat edin; 50 dakikalık bir seans ile 30 dakikalık bir görüşme aynı şey değildir. Bazı uzmanlar paket satışı yapar; uzmanı tanımadan uzun bir paket satın almamanızı öneririz. İlk seansta uzmana nasıl bir yol izleyeceğini ve hangi aralıklarla görüşeceğinizi sorun. Kendinizi güvende hissettiren ve sorularınızı sabırla cevaplayan biriyle devam etmek en doğru seçim olacaktır. Rahat hissetmezseniz başka bir uzmana geçmek tamamen hakkınızdır. Son olarak teknik hazırlığı da ihmal etmeyin: Güçlü bir internet bağlantısı, kulaklık ve sessiz bir oda seansın kesintisiz geçmesini sağlar. Bağlantı koparsa ne yapılacağını, örneğin telefonla devam edilip edilmeyeceğini, ilk görüşmede konuşmak da işinizi kolaylaştırır.
Bu konuda ücretsiz testler
Birkaç dakikada çözebilir, kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz. Testler tanı koymaz.
DEHB Testi
Odaklanma sorunları, dürtüsellik ve hareketlilik düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak 16 soruluk farkınd...
4 dk · ÜcretsizTesti çöz
Kafa Karışıklığı ve Odaklanamama Testi
Zihninizin ne kadar net olduğunu, odaklanma becerilerinizi ve zihinsel enerji seviyenizi anlamanıza yardı...
6 dk · ÜcretsizTesti çöz
Psikoloğa Gitmeli miyim Testi
Ruh halinizdeki dalgalanmaların günlük yaşamınızı ne kadar etkilediğini ve profesyonel bir desteğin size...
5 dk · ÜcretsizTesti çöz
Bu yanıt genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel muayene, tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Belirtileriniz sürüyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.
