Psikiyatristin bana tepeden baktığını hissediyorum; doktor değiştirmeli miyim?

Yaşadığınız his çok değerli bir bilgi ve önemsenmeyi hak ediyor. Bir sağlık profesyoneliyle görüşmeden "aptal gibi hissederek" çıkmak, özellikle kaygı ve takıntılarla mücadele eden biri için yıpratıcıdır. Önce şunu söyleyelim: Kaygı ve takıntılar, "yapma" ya da "düşünme" denilerek geçmez. Bu düşünceleri kontrol etmenin zorluğu, bu bozuklukların doğasında vardır. Yani sizin zorlanmanız bir zayıflık değil, tedavi gerektiren bir durumun belirtisidir. Bununla birlikte, hekiminizin ne demek istediğini de açıklığa kavuşturmakta fayda var. Bazen hekimler, özellikle obsesif kompulsif bozuklukta, korkulan davranıştan kaçınmak yerine onunla yüzleşmeyi önermek isterken bunu çok kısa ve yetersiz bir şekilde ifade edebilir. Bazen de yoğun poliklinik koşulları görüşmeleri kısaltır. Bu, yaşadığınız hissi haklı çıkarmaz ama durumu anlamanıza yardımcı olabilir. Atabileceğiniz adımlar şunlar: - Bir sonraki görüşmede hissettiğinizi sakin bir dille ifade edin: "Geçen sefer söylediğinizi tam anlayamadım ve kendimi küçümsenmiş hissettim. Bu konuda biraz daha açıklama yapabilir misiniz?" Hekiminizin bu cümleye vereceği cevap, devam edip etmemeye karar vermenize yardımcı olur. - Sorularınızı önceden yazarak gidin. Kısa görüşmelerde bile en önemli konuları konuşabilmenizi sağlar. - Kaygı ve takıntılar için ilaç tedavisinin yanında bilişsel davranışçı terapi çok etkilidir. Bir psikologla terapiye başlamak, korkularınızla nasıl baş edeceğinizi adım adım öğrenmenizi sağlar. Hekiminizle konuştuktan sonra da kendinizi anlaşılmamış ve değersiz hissediyorsanız doktor değiştirmek tamamen hakkınızdır. Tedavide güven ilişkisi çok önemlidir ve size saygıyla yaklaşan, sorularınızı sabırla cevaplayan bir hekimle çalışmayı hak ediyorsunuz. Doktor değiştirirken önceki tedavinizi ve kullandığınız ilaçları yeni hekiminize anlatmayı ve ilaçlarınızı kendi başınıza bırakmamayı unutmayın. Şunu da unutmayın: Kaygı bozuklukları tedaviyle çok iyi sonuç veren durumlardır. Doğru hekim ve doğru yöntemle korkularınızın hayatınızdaki etkisini belirgin şekilde azaltmak mümkündür.