Ailemden şiddet görüyorum ve sinir krizleri geçiriyorum; psikiyatri kliniğine yatmalı mıyım?

Yaşadıklarınız çok ağır ve böyle bir ortamda sinir krizleri yaşamanız, bedeninizin ve zihninizin yoğun strese verdiği anlaşılır bir tepkidir. Bunun sizin bir zayıflığınız olmadığını, yaşadığınız şiddetin bir sonucu olduğunu bilmenizi isteriz. Önce en önemli konuyla başlayalım: Güvenliğiniz. Fiziksel ve psikolojik şiddet görüyorsanız bu bir suçtur ve korunmayı hak ediyorsunuz. - Şu an tehlikedeyseniz hemen 112'yi arayın. - ALO 183 Sosyal Destek Hattı; aile içi şiddet yaşayan kişilere danışmanlık, barınma ve koruma konusunda destek verir. - Kadınsanız KADES uygulamasıyla tek bir tuşla polise ihbarda bulunabilirsiniz. - Şiddet Önleme ve İzleme Merkezleri (ŞÖNİM), şiddete uğrayan kişilere psikolojik, hukuki ve sosyal destek sağlar. - Hakkınızda koruma kararı ve uzaklaştırma kararı alınması için savcılığa ya da aile mahkemesine başvurabilirsiniz. Psikiyatri kliniğine yatma konusunda: Psikiyatri servislerinde yatarak tedavi, genellikle kişinin kendine ya da başkasına zarar verme riskinin yüksek olduğu, ayaktan tedavinin yeterli olmadığı durumlar için uygulanır. Bu karar bir psikiyatristin değerlendirmesiyle verilir. Yaşadığınız sinir krizleri yoğun ve kontrol edilemez hâle geldiyse, bir psikiyatriste ya da acil servise başvurmanız ve durumunuzu değerlendirtmeniz çok önemlidir. Ancak şiddetin olduğu ortamdan uzaklaşmanın tek yolu psikiyatri kliniği değildir. Kliniğe yatmak geçici bir koruma sağlayabilir, ama taburcu olduğunuzda aynı ortama dönmek zorunda kalırsanız sorun devam eder. Bu yüzden asıl çözüm, şiddetten korunmanızı sağlayacak sosyal ve hukuki desteklerdir. ALO 183 ve ŞÖNİM, size güvenli barınma imkânları da sunabilir. Psikolojik destek de bu süreçte çok önemlidir. Şiddete maruz kalmanın yarattığı travma, kaygı ve öfkeyle baş etmek için bir psikiyatrist ve psikologdan destek almanızı öneririz. Devlet hastanelerinin psikiyatri poliklinikleri ve ŞÖNİM'lerdeki psikologlar ücretsiz ya da düşük maliyetli destek sağlar. Çevrenizi kaybettiğinizi yazmışsınız. Güvenebileceğiniz bir kişiyle, bir öğretmen, akraba ya da arkadaşla yeniden iletişim kurmak bu süreçte size güç verebilir. Kendinize zarar verme düşünceleriniz olursa hiç beklemeden 112'yi arayın. Yalnız değilsiniz ve yardım almak sizin hakkınız.